Rakkaudesta kehoon ja liikkeeseen…

Hei!

Minä ja Santeri

Olen Jenny Ekman ja äitiyslomasta Santeri-poikani kanssa nauttineena aloitan jälleen syyskuussa 2010 Pilatestunnit.

Uusi salini valmistuu syksyllä. Se sijaitsee samalla alueella kuin aiempikin, Vaasan västervikissä, kotini yhteydessä. Täydensin tänä vuonna osaamistani myös Stott-pilateksella.

Tahdon auttaa Sinuakin löytämään elämänilon kehosi hallinnan avulla ja opastaa näin nauttimaan kehostasi entistä enemmän.

Joustava keho tuo iloa ja myös mielen joustavuutta. Kun keho toimii hyvin, jaksamme enemmän sekä henkisesti että fyysisesti.

Palkintosi on myös kauniimpi ja ryhdikkäämpi vartalo. Selkäranka vahvistuu ja koko kehosi liikkuvuus paranee. Vapaudut pysyvästi kehon vääristä asennoista ja kireyksistä.

Harjoitustuntini soveltuvat yhtä lailla urheilijoille ja tanssijoille, jotka pyrkivät parantamaan suorituksiaan. Ne ovat oivallinen apu myös selkävaivojen hoitoon ja kuntoutukseen. Johdantokurssin jälkeen löytyy jokaiselle säännöllistä harjoittelua kaipaavallalle oman tason mukainen ryhmä.

Menetelmäni on Pilates, tulevaisuudessa myös tanssi- ja liiketerapia…